以前の私は部屋の片付けや掃除がかなり苦手でした。
そこで何とかそれを克服したいと思った時、自分がこれらを苦手な理由は何かを考えてみました。

もちろん、時間に追われて忙しくて片付けや掃除を後回しにしてしまうという理由もあるのですが、かといって時間があっても、他のことを優先にしてしまっていました。

私は長年、デスクワークをやってきて、運動習慣がほとんどありませんでした。
健康のためにウォーキングをやっていたこともありましたが、断続的で、特に仕事が忙しいのを理由にやらない時もありました。

さらに通勤で車を使っていたので、運動する習慣がほとんどなく、ますます筋力が落ちて行きました。
なので、少し動くのも億劫に感じます。

食事作りは立ったままできますが、片付けや掃除は腰をかがめなければなりません。
その分、体力的にキツいこともあり、片付けや掃除を後回しにしていました。

掃除は何とか週1回でやっていましたが、片付けはほとんどしなかったので、どんどんものが増えて行きました。
その為、引っ越しの時はかなりの物を処分して大変な思いをしました。